重庆医院脱发的护理方法

　　重庆医院脱发的护理方法?脱发是常见的皮肤疾病，随着近年来很多人作息不规律，经常熬夜，加上现在生活压力很大，很多人头发是越掉越少了，严重的影响了患者的形象和社交。许多患者也找了很多医院进行治疗，但为什么还是头发呢?究其原因是在日常生活中没有做好护理，导致疾病反复发作，下面有些好的护理方式，让我们一起来看一下。

　　1、戒酒、戒辛辣、戒烟

　　患者不能吃辛辣油腻的食物，因为这些食物会刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。同时，也不要抽烟喝酒，烫热的酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。因此这些食物尽量不去碰，免得加重病情。

　　2、不要经常做烫发、染发

　　没有谁是不爱美的，很多人为了美经常去染发、烫发，这样对头发的伤害是非常大的。染发膏里面有很多化学物质对头皮是非常非常不好的，而且经常烫发会让头发的发质变差，让头发从生长期提前进入休止期，停止生长。

　　3、多吃碱性的蔬菜和水果

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。所以，患者要多吃富含碱性的新鲜蔬菜和水果，同时，保持良好的作息习惯，不要熬夜，补充好睡眠，充足精神，减少疲劳，也会减少脱发。

　　温馨提示：不管怎样，只要出现了脱发现象，就应该去正规的专业医院检查，明确病因后，才可以做好治疗和护理，千万不要自己胡乱用药，免得弄巧成拙，加重病情。

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